Retrouvez de l’élan dans votre quotidien
Vous vivez avec des douleurs persistantes ou des problématiques inflammatoires qui prennent progressivement de la place dans votre quotidien ?
J’accompagne principalement les femmes de 45 à 65 ans grâce à un accompagnement personnalisé, construit à partir de votre histoire, de vos besoins, de votre rythme et de ce qui compte pour vous.
Mon objectif : vous aider à retrouver progressivement davantage de sérénité et d’autonomie, pour redonner de la place à vos activités, vos envies et vos projets, en complément de votre suivi médical.
« Je ne vois pas une douleur, je vois une personne. »
Démarche de bien-être complémentaire au suivi médical, sans diagnostic ni promesse de résultat médical.
Et si vous pouviez à nouveau faire de la place à ce qui compte pour vous ?
Lorsque la douleur prend trop de place, le sommeil, l’énergie, le moral, les activités et les projets peuvent être bousculés.
Mon rôle : vous écouter, comprendre votre réalité et avancer avec vous.Lorsque la douleur prend trop de place dans votre quotidien…
Peut-être avez-vous progressivement renoncé à certaines activités. Une promenade qui semblait autrefois naturelle est devenue plus difficile. Votre sommeil, votre énergie ou votre moral peuvent être bousculés. Vous vous adaptez, encore et encore, jusqu’à parfois oublier vos propres envies.
Je vous propose un espace d’écoute et un accompagnement personnalisé, construit autour de votre réalité, de vos besoins et de votre rythme.
Parce que derrière une douleur, il y a avant tout une personne, une histoire, des envies et des projets.
Vous écouter pour mieux vous accompagner
Chaque personne a son histoire, son quotidien, ses habitudes, ses ressources et ses difficultés. C’est pourquoi je ne propose pas une méthode identique pour toutes.
Écouter
Comprendre ce que vous vivez, ce qui compte pour vous et ce que vous souhaitez retrouver.
Personnaliser
Construire un accompagnement adapté à votre quotidien, vos capacités et vos priorités.
Ajuster
Observer ce qui vous convient et adapter progressivement les changements mis en place.
Autonomiser
Vous permettre d’avancer avec davantage de repères, de sérénité et d’autonomie.
Les leviers que nous pouvons explorer selon vos besoins
Parcours Élan
3 mois pour retrouver progressivement davantage de repères, de sérénité et d’autonomie.
Il ne s’agit pas d’appliquer une méthode toute faite, mais de construire un accompagnement personnalisé à partir de votre quotidien, de vos besoins et de votre rythme.
Mettre en mouvement
4 rendez-vous d’1 heure, un par semaine, pour comprendre votre quotidien et poser progressivement les premiers changements.
Ajuster et consolider
1 rendez-vous d’1 heure pour observer ce qui fonctionne, ajuster et renforcer les habitudes utiles.
Ancrer et devenir autonome
1 rendez-vous d’1 heure pour faire le point, consolider et préparer la suite sans dépendre de l’accompagnement.
3 mois • 6 rendez-vous
Un accompagnement personnalisé, en complément de votre suivi médical.
Une présence attentive, un cadre personnalisé
Mon accompagnement repose d’abord sur l’écoute. Je prends le temps de comprendre la personne dans sa globalité plutôt que de me concentrer uniquement sur ce qui fait mal.
Mon objectif est de vous accompagner sans créer de dépendance : vous aider à mieux observer vos ressentis, à faire des choix adaptés à votre quotidien et à devenir progressivement actrice de votre bien-être.
« L’écoute → la personnalisation → Parcours Élan → l’autonomie »
Des possibilités complémentaires
Accompagnement personnalisé
1 h 30 • 95 €
Un temps approfondi pour faire le point sur votre situation, vos habitudes et vos besoins, avec de premières pistes personnalisées.
Soins énergétiques
Prestations de bien-être proposées séparément et de façon complémentaire.
À distance : 60 €
En présentiel : 70 €
Sans diagnostic ni traitement médical.
Commençons par un appel découverte
Un échange gratuit de 20 à 30 minutes pour faire connaissance, comprendre votre demande et vérifier ensemble si mon accompagnement peut correspondre à votre situation.
Cet appel n’est pas une séance d’accompagnement gratuite.
Prendre contact
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